SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • trening przy redukcji - prośba o ocene :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co do podciągania na drążku to marne szanse bo jeszcze nie mam na tyle siły :( wiec wole ściąganie drążka co do pompek na poreczach to podobna sytuacja :( a co do tych uginań to może lepiej wywalic to w siadzie to na czworogłowe sa i przysiady i suwnica a na dwugłowe tylko MC i to 2 dni wcześniej prosze o kolejne sugestie pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2008-05-06 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl..

    Post
    Doping

    po ost. strzale z deki 1000j hcg co 3 dni,razem z 200-300mg vitb6.hcg 5000j tak zużyć. 3-4 dni po ost. strzale z propa,clomid/nolva przez 3-4 tygodnie.Tabletka dziennie. barjur jak kto wino,przeciągnąć 2 tygodnie dłużej?? po tylu tygodniach na soku,zejść z testosteronu i lecieć na samym winie?? czy chodzi o przedłużenie testa z winem? bo te pare [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-01-05 14:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszenie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodajesz kilogramy, otrzymujesz 2450 kg w 15 powtórzeniach. Dzielisz 2450 kg przez 15, wychodzi 163 kg -> czyli 82% twojego maksa. Dane te porównujesz z wynikami poprzednich dni, miesięcy, lat - jeśli idą w górę intensywność rosnie i jest postęp, proste. Do tego oczywiście można dodać inne parametry, na przykład dzieląc kilogramy przez czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10298 Data: 2006-01-02 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok !

    Post
    Doping

    zaczolem od susty 1 strzał co 6 dni z meta codziennie 2 tab z mala przerwa teraz bije tescia nie skaczylem jeszcze ale musze wiedziec jak sie odblokowac tez co 6 dni testosteron e 300 mg

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2012-05-05 10:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie...

    Post
    Doping

    [...] co sie ze mna dzieje to jest parodia sam nie moge w to uwierzyc ale jest tak jak mowie waga i centymetr nie klamia :) i potrafie zjesc owiele mniej niz wypisalem i przed 2 dni przytyc 5 kg a potrafie jesc to co wypisalem i chudnac wiec to jest parodia ;) Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2015-10-02 16:04:10 Zmieniony przez - PlayBoy_18 w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-10-02 16:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase...

    Post
    Doping

    250 mg co 4-5 dni i jak coś dokup tej susty i leć tyle ile towar kręci daj hcg ok 6-7 tyg 5000 podzilonego na 2 iniekcje co 3 dni po 2500

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-11-11 13:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + Metka

    Post
    Doping

    [...] wprowadzasz w błąd już Ci wyjaśniam, ponieważ: Prolongatum jest estrem testosteronu o przedłużonym działaniu i po wstrzyknięciu domięśniowy działanie utrzymuje się do 14 dni. A propionat jest estrem testosteronu działającym krótko i jego największe stężenie utrzymuje się kilka dni i dlatego należy dawkować go, co 2-3 dni Jeśli masz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2003-04-20 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON????

    Post
    Doping

    [...] I pomogą choremu lecz nie kulturyście. Raczej niewielkie, choć trwałe i systematyczne. Ale gdy doda się do tego już niewielką dawkę innego SAA o działaniu nawet średnio androgennym, to z jednej strony drastycznie poprawia się nam szybkość (ale nie jakość) przyrostów ale i efekty uboczne, zwłaszcza te zmierzające do nadmiernej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15531 Data: 2002-10-14 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200-250 mg tygodniowo zamierzam walić fiolki 100mg/ml i teraz czy muszę brac 2/2.5ml na raz zeby na strzała w tygodniu wychodzilo 200/250mg? 250mg tygodniowo czyli 1000mg miesięcznie, miesiąc ma 30 dni czyli 10 ampułek prolongatum w miesiącu = 1amp co 3 dni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2019-10-01 12:50:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo fajny pomysł z tym maszerowaniem, ale to musi być porządny, szybki marsz, minimum 6km/h. Tak, żebyś utrzymała odpowiednie tętno - wtedy zdecydowanie pomoże spalić tłuszcz i nie obawiaj się że zanadto rozbuduje mięśnie. Z czasem może jednak przekonasz się do biegania zamiast marszu. Mam tylko jedno ale - zostaw sobie 1 lub 2 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2005-04-01 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowany FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W TWOIM PRZYPADKU. a jak jest u Ciebie? przeczytaj co sam wczesniej napisales i juz bedziesz znal odpowiedz. czyli...jeszcze raz podsumowujac: dla jednego cwiczacego bedzie to sesja calosciowa(FBW) co 4 dni....a dla drugiego trening 2 x dziennie,5-6 x tyg.split z max podzialem. rozumiesz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-08 21:21:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-06-08 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na odblok?

    Post
    Doping

    a prawidłowo o ile sie nie myle hcg w 8 tyg rozłozone na 2-3 razy co 3 dni i 3-4 dni po ostatnim szocie rozłozone tak samo jak w 8 tyg. po 4 dniach od hcg clom

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2014-03-17 16:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix + wino + ?

    Post
    Doping

    Wez sobie tego miksa 8 tyg npp 6 i na koniec daj metke po npp 5 tyg to bedzie tak 1-8 miks w pierwszy tydzien wieksza dawka 2-7 npp zacznij od 80mg/E2d i dodawaj z kazdym tygodniem jedna kreseczke w strzykawce 7-12 metka 30mg W 10 i 11 tyg bij hcg 1000 iu co dwa dni dwa dni po metce berz clom z frontem (wbrew powszechnej opinii na tym forum ja ci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2010-09-07 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uzupełnić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fast-foody, słodzone napoje lub jogurty. Napojów nie pijam wg tylko woda ew jakiw oshee i tego typu ale to raz na 2 tyg. Jogurtów nie pijam tylko skyry jem co kilka dni. Mleko rzadko, ryby staram się coraz częściej co 2-3dni bo i parówki też wleca raz na 2dni ale teraz wolę zjem twaróg z szczypiorkiem na kolację niż parówki zakupiłem 1kg [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2023-02-04 16:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuch jest dobrze co 2-3 dni chyba że robisz a6w ale to już inna bajka

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2010-01-27 23:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniejszy brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do "syfu" nie mam zamiaru już pić ani jeść tej chemii... Absy będę próbował ćwiczyć co 2-3 dni... Co do treningów to jedynie to co pobiegam po podwórku(piłka nożna,rower,troche biegu-2,3km do sklepu xD) i lekcje wf (koleś z wf ostry):piłka nożna,bieg na 2km,siatkówka,bieg coopera itp Sporty walki nie wchodzą w gre-przynajmniej nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2009-09-29 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Trenie

    Post
    Doping

    ja bym wrzucił ze 3 dni po całej tabsie potem po połowie co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5626 Data: 2014-07-14 10:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren duze dawki

    Post
    Doping

    [...] 10 lat , ale 1-2 po terminie, chyba jeszcze nikt nie umarł ( tak szybko ) %-). Taka "moda" od 5-10 lat za granica, mało testa dużo trenu, i faktycznie robi, zaopatrz sie w cebaser, 1mg co 7 dni powinno być ok, ale pamiętaj badania przed cyklem w trakcie, w czasie największej kumulacji i po najważniesze, wtedy wiesz co sie dzieje i jak co brac.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2016-04-16 11:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Sobotnie pomiary:mierze sie co 2 tygodnie bylo/ jest biust 97/97 pod biustem 83/83 pas 78/77 pepek 82/81 biodra 104/103,5 udo 60/60 lydka 35,5/35 reka 32/32 waga 70/69 Schodzi po ociupince dobrze, ze nie ma zastoju. Waga strasznie by mnie cieszyla gdybym byla pewna, ze to na pewno 69 bo juz tyle czasu czekam na te 6 z przodu. Jednak ona wiecznie [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 08:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma się co zabijać. Jakoś sobie nie wyobrażam trzymania michy w święta i siedzenia przy stole jak mongoł. Przez 2 dni nie odłoży sie nikomu 5 kilo fatu %-) Ważne żeby dalej pracować jak należy.

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)